2026.10.24
呼吸と身体
和太鼓の前に1分でできる、身体を整える習慣
和太鼓の前にたった1分。首肩の緊張、骨盤の位置、呼吸、足裏の感覚を整えるだけで最初の一打が変わる、短くても実用的な準備習慣を紹介します。
ブログ
このブログは、東村山市の大人向け和太鼓教室「せっちー」が運営しています。リズム感ゼロ・運動が苦手な方も歓迎。身体を痛めない独自メソッドで、楽しく長く続けられる和太鼓を。
2026.10.17
呼吸と身体
気持ちよく叩ける日は何が違うのか。身体の状態から考える
和太鼓で調子がよい日と悪い日の差を、姿勢・呼吸・重心・力みといった身体の状態から分析。よい感覚を偶然で終わらせず再現するための考え方を紹介します。
2026.10.10
和太鼓×ピラティス
和太鼓で「音は出るのにしっくりこない」と感じる理由
叩けているはずなのに納得できない違和感の正体を、フォーム・力み・呼吸の視点から整理。ピラティス的な身体感覚で「しっくりこなさ」を改善のヒントに変えます。
2026.10.03
和太鼓×ピラティス
和太鼓の写真や動画で「なんか違う」と感じた時に見直したいこと
自分の演奏動画を見て感じる違和感の正体を、姿勢・重心・力みの視点から分解。ピラティス的な観察で「なんか違う」を改善のヒントに変える方法を紹介します。
2026.09.26
姿勢と体幹
美しく叩くために必要なのは、見た目だけの姿勢ではない
和太鼓を美しく叩くには、見た目だけの姿勢づくりでは不十分。内側から身体を支える感覚が所作を変える理由と、ピラティスとのつながりを解説します。
2026.09.19
姿勢と体幹
和太鼓を始めたら姿勢が気になり始めた。そんな人にピラティス
和太鼓を続けるうちに姿勢や身体の使い方が気になり始めるのは自然な変化。見た目と動きやすさの両方を整えるピラティスが、和太鼓と相性がよい理由を解説します。
2026.09.12
はじめての方へ
不器用でも大丈夫。和太鼓の上達を助ける身体づくりという考え方
「不器用だから向いていない」と決めつける前に。姿勢や呼吸、身体の使い方を整えることで和太鼓の動きが理解しやすくなる、身体づくりという視点から上達の考え方を整理します。
2026.09.05
はじめての方へ
和太鼓は運動神経がよくないと難しい？ そんなことはありません
運動神経がないから無理？和太鼓に必要なのはセンスより身体の使い方。苦手意識がある人にこそ知ってほしいことを整理します。
