このブログは、東村山市の大人向け和太鼓教室「せっちー」が運営しています。リズム感ゼロ・運動が苦手な方も歓迎。身体を痛めない独自メソッドで、楽しく長く続けられる和太鼓を。
「不器用だから向いていない」と決めつける前に。姿勢や呼吸、身体の使い方を整えることで和太鼓の動きが理解しやすくなる、身体づくりという視点から上達の考え方を整理します。
運動神経がないから無理？和太鼓に必要なのはセンスより身体の使い方。苦手意識がある人にこそ知ってほしいことを整理します。
身体が硬いから無理？和太鼓に必要なのは極端な柔軟性ではありません。硬い人にこそ試してほしい組み合わせの理由を解説します。
年齢とともに代謝が落ちると言われますが、その原因の多くは「動かなくなること」にあります。リズム運動が代謝維持に向いている理由を考えます。
身体が柔らかければ十分？和太鼓に必要な「支える力」と、ストレッチだけでは補えない部分をピラティスの視点から解説します。
